Melakukan prosedur bleaching atau pemutihan gigi adalah investasi besar untuk penampilan dan rasa percaya diri Anda. Namun, perlu diingat bahwa hasil yang cerah dan berkilau tersebut tidak bersifat permanen jika Anda tidak menjaga kebiasaan makan dan gaya hidup setelahnya. Selama 24 hingga 48 jam pertama setelah tindakan, pori-pori email gigi Anda masih dalam keadaan terbuka, sehingga sangat rentan menyerap warna dari luar.
Agar senyum putih Anda tidak sia-sia, memahami pantangan setelah bleaching gigi adalah kunci. Dengan menghindari beberapa hal tertentu, Anda bisa memastikan hasil bleaching gigi tahan lama dan tetap mempesona. Berikut adalah 7 hal yang wajib Anda hindari setelah melakukan perawatan pemutihan gigi.
1. Minuman Berwarna Gelap (Kopi, Teh, dan Soda)
Ini adalah aturan nomor satu dalam perawatan setelah bleaching gigi. Minuman seperti kopi hitam, teh pekat, soda, hingga red wine mengandung zat kromogen dan tanin yang sangat kuat. Karena enamel gigi masih sensitif pasca-perawatan, pigmen warna dari minuman ini dapat dengan mudah meresap dan menyebabkan perubahan warna kembali (relapse) dalam waktu singkat.
2. Makanan dengan Bumbu Pekat dan Berwarna
Salah satu makanan yang dilarang setelah bleaching gigi adalah bumbu-bumbu dapur yang memiliki pigmen kuat, seperti kunyit, kecap manis, saus tomat, hingga cuka balsamik. Jika Anda mengonsumsi makanan seperti kari atau soto yang menggunakan banyak kunyit, warna kuningnya akan sangat cepat menempel pada gigi yang baru saja diputihkan.
Baca juga: Apa Itu Bleaching Gigi? Apakah Aman?
3. Buah-buahan yang Bersifat Asam
Meskipun sehat, buah-buahan seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, dan nanas mengandung asam sitrat yang tinggi. Kandungan asam ini dapat meningkatkan sensitivitas gigi pasca-bleaching dan berisiko mengikis enamel yang sedang dalam masa pemulihan. Sebaiknya hindari buah-buahan asam setidaknya selama dua hari pertama.
4. Rokok dan Produk Tembakau
Merokok adalah musuh terbesar bagi kebersihan gigi. Kandungan nikotin dan tar dalam rokok tidak hanya merusak kesehatan, tetapi juga meninggalkan noda kuning kecokelatan yang sangat sulit dihilangkan. Untuk menjaga cara menjaga putih gigi setelah bleaching, sangat disarankan untuk berhenti merokok agar hasil putih gigi Anda tetap terjaga dalam jangka panjang.
5. Makanan dan Minuman Terlalu Panas atau Dingin
Setelah tindakan bleaching, gigi biasanya akan mengalami sensitivitas sementara. Mengonsumsi es krim atau sup yang sangat panas dapat memicu rasa ngilu yang tajam. Memberikan waktu bagi gigi untuk beradaptasi dengan suhu normal akan membuat masa pemulihan Anda jauh lebih nyaman.
Baca juga: Apa Efek Samping Setelah Bleaching Gigi? Simak Penjelasannya!
6. Penggunaan Lipstik Berwarna Mencolok
Bagi kaum wanita, disarankan untuk menghindari penggunaan lipstik berwarna pekat seperti merah atau ungu tua selama 48 jam pertama. Pigmen dari lipstik dapat menempel pada permukaan gigi secara tidak sengaja dan menyebabkan noda yang sulit dibersihkan pada email gigi yang masih “terbuka”.
7. Produk Pembersih Mulut Berwarna
Berhati-hatilah saat memilih obat kumur (mouthwash) atau pasta gigi pasca-perawatan. Hindari produk yang mengandung pewarna buatan (seperti biru atau merah terang) karena zat pewarna tersebut bisa terserap oleh gigi. Gunakanlah pasta gigi khusus gigi sensitif yang direkomendasikan oleh dokter gigi Anda.
Tips Tambahan: Cara Menjaga Putih Gigi Setelah Bleaching
Untuk memastikan hasil bleaching gigi tahan lama, Anda bisa menerapkan “White Diet” atau diet putih selama beberapa hari, seperti mengonsumsi nasi putih, roti putih, susu, dan daging ayam tanpa bumbu berwarna. Selain itu, rutin melakukan pemeriksaan gigi setiap 6 bulan sekali adalah kunci senyum sehat yang abadi.
Ingin gigi putih cemerlang dengan hasil maksimal? Percayakan perawatan bleaching dan perawatan gigi Anda kepada klinik gigi di Jakarta, Smile Art Dental Aesthetic. Kami menggunakan teknologi pemutihan gigi terbaru yang aman dan minim sensitivitas.
Kunjungi kami di:
-
Menteng Branch: Jl. HOS. Cokroaminoto No.26A, Jakarta Pusat | Telp: (021) 3190-9173
-
Kebayoran Baru Branch: Jl. Woltermonginsidi Raya No. 43, Jakarta Selatan | Telp: (021) 2708-8368
Hubungi kami via WhatsApp di 0858-1010-9191 untuk konsultasi dan reservasi sekarang!
FAQ Seputar Perawatan Setelah Bleaching
1. Berapa lama pantangan makan ini harus dijalankan? Masa paling kritis adalah 24 hingga 48 jam pertama setelah tindakan. Namun, untuk hasil yang lebih awet, sangat disarankan untuk membatasi konsumsi makanan berwarna dalam jangka panjang.
2. Apa yang harus dilakukan jika tidak sengaja mengonsumsi makanan berwarna? Segera kumur-kumur dengan air putih atau sikat gigi setelah makan. Hal ini membantu meminimalkan pigmen warna agar tidak sempat mengendap di enamel gigi.
3. Apakah gigi akan menjadi sensitif selamanya? Tidak. Sensitivitas pasca-bleaching biasanya hanya berlangsung selama 1 hingga 3 hari. Jika rasa ngilu berlanjut, segera konsultasikan kembali dengan dokter gigi Anda.
